孕妇吃鸡翅的好处：

对准妈妈的好处：鸡翅胶质含量丰富，准妈妈适量食用，可以润泽肌肤，保护心脑血管的健康。

对胎儿的好处：鸡翅富含VA，准妈妈适量补充，对胎宝宝的视力发育大有好处。而丰富的硒元素，可以增强母子的免疫力和抗氧化能力，预防畸形儿。

孕妇吃鸭肉的好处：

对准妈妈的好处：鸭肉营养高、易吸收，富含蛋白质和氨基酸，可以增强体力，提高准妈妈的抵抗力。

对胎儿的好处：鸭肉富含的磷元素，对于胎宝宝骨骼和牙齿发育影响重大，缺磷宝宝日后易患软骨病和佝偻病。

孕妇吃鹅肉的好处：

对准妈妈的好处：准妈妈吃鹅肉有利于补充蛋白质、维生素等营养元素，能帮助准妈妈增强体质。在孕期准妈妈一般胃口较差，吃鹅肉还有利于增强食欲。此外鹅肉对于孕期糖尿病也有一定的疗效。

对胎儿的好处：鹅肉富含脂肪、优质蛋白以及多种矿物不孕不育率各国质，对胎儿的神经系统发育有莫大的好处，此外鹅肉中丰富的B族维生素、VE、VA对于胎儿的视力发育、皮肤发育都有益处。

我是舒静，高级营养师。微信【13281749314】宝妈还想知道哪些食物，孕妇产妇婴幼儿能不能吃？都可以免费咨询！