最近，35岁的马女士很纠结，好不容易怀上二胎，孕晚期到医院产检，血铅竟然超标3倍多。铅是一种重金属元素，具有神经毒性，孕妇铅高会造成胎儿神经系统发育不成熟，造成小儿畸形。

　　一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高，使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的，首先是饮食上!

　　一、孕期不知不觉吃进去的铅毒素

　　1.典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒捐精qq群号多少等。

　　一边看长安医院看妇科怎么样电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情妇科医院赏苏州東吴，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣扬州代孕咨询。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞，损伤大脑。所以，准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。

　　2.典型代表：油条、油饼等。

　　如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用，那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。

　　二、快看这些食物可“排铅”

　　1、虾皮：每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。

　　2、牛奶：所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

　　3、豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

　　4、茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

　　5、胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

　　6、大蒜：具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

　　7、牛肉：其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

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