代怀孕时做的梦，会和平常做的梦有所不同，这与睡眠品质的改变有关系。很多武汉代孕妇代怀孕后常做这几种梦，来看看这些梦你在代孕期也做过吗？

　　孕妈最容易做的胎梦

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　　梦见刚出生的武汉代孕宝宝不见了，或者体弱多病。

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　　梦见自己分娩的时候难产。

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　　梦见刚生下来的小宝宝的性别。

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　　梦见小宝宝想吃奶，却发现自己的乳房没有乳汁。

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　　梦见自己根本没有代怀孕。

　　孕妈做胎梦的原因

　　沈阳九州家圆医院的武汉代孕专家表示：准妈咪们之所以会出现多梦，多半是由于准妈咪生理或者心理上的变化而导致的。还有一些武汉代孕妇由于对代孕胎儿过分担心，如顾虑代孕胎儿能否健全，存在代孕胎儿性别的歧视，或者对自身的生产没有信心等等，长期如此，就会影响内分泌系统，导致入睡后多梦。

　　进入代孕晚期以后，武汉代孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而武汉代孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，武汉代孕妇心理也会产生相应变化，这些都是孕妈们晚间睡不好爱胡乱做梦的原因。

　　孕妇如何好眠

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　　水果安眠法

　　有些水果的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。代孕准妈妈可尝试在临睡前吃个苹果，或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘。

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　　睡前3小时进食

　　宜在睡前3小时进食。这样的吃法，多数情况下能提高睡眠质量。且睡前不要吃太冷、油腻的食物。

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　　睡前1小时洗澡

　　洗完后，再让家人按摩一下，很快就能睡着。注意不可泡澡，水温不能过高，洗15至20分钟即可。

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　　增加枕垫

　　枕垫可用来支撑腹部和背部，如用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服，另一个放在两腿间，支撑臀部。

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　　晚间少喝水

　　上班族白天勤喝水、勤排尿，中午休息片刻，将下肢抬高，有利于减轻水肿。

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　　抽筋时伸直腿

　　如果睡眠中多次出现抽筋，可能缺钙，需要补充钙质。如果小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉，这样可减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。