三种姿势缓解代孕胃疼_记录艰辛武汉代孕历程

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三种姿势缓解代孕胃疼_记录艰辛武汉代孕历程

  

  准妈妈孕期可能出现各种意想不到的不适症状,胃不好的准妈妈还有可能会出现胃痛,准妈妈胃痛也不能随意吃药,那要怎么办呢?

  孕妇胃疼怎么缓解?

  一、饮食调理缓解孕妇胃疼

  1.适当减少饮食量

  孕妇捐精怎么弄胃疼,首先不必要紧张,可适当减少孕妇的饮食,尤其是其南京有代孕中心吗中含糖量较高的食物。

  2.吃点玉米面粥

  可以多给孕妇很点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长

  15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食

  物。

  二、穴位按摩缓解孕妇胃疼

  

  1.揉内关

  内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3-6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。

  

  2.点按足三里

  足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3-6次,痛时可增加,手法可略重。

  三、三种姿势缓解孕妇胃疼

  1.跪姿前倾

  双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿

  势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重三种姿势缓解代孕胃疼_记录艰辛武汉代孕历程复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

  2.站立弯膝

  双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不太舒服。

  保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

 长沙地下捐精qq群号 3.半坐卧位

  疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般代孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

  四、方剂缓解孕妇胃疼

  1.用一些抗酸剂

  如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用。

  2.白芍炙甘草煎汤

  如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。

  3.严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。

  孕妇胃疼的注意事项

  1.纠正不良的饮食习惯

  多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

  2. 饮食定时定量

  长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

  3.注意营养平衡

  平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

  4.及时就医

  如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院三种姿势缓解代孕胃疼_记录艰辛武汉代孕历程去看看,防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。