供卵试管赞 坤和女性经期吃错东西容易导致肚子痛,但是很多年轻的女性不知道经期需要注意饮食,所以长期饮食不当就会造成痛经以及月经异常的现象。现在不止吃的食物要注意,就连生活中最常见的水果也要区分是否能吃,那么女性月经期能不能吃橘子呢?

1、其实橘子是一种属性比较温和的水果,来月经的时候是可以吃的,而且橘子这种食物种含有很好的抗坏血酸,也就是人们常说的维生素c,这种水果还具有美容的功效,但是一天不能吃太多,橘子吃多了易导致体内湿气重。

2、天气干燥的时候不能吃太多的橘子,因为橘子属性温和,里面的维生素C很丰富,维生素C补充过量吃易导致口腔溃疡以及便秘,会影响人们的日常工作和生活。

3、虽然橘子中的水分含量很多,但是吃完橘子以后也需要多喝水,特别是不小心一下子吃了太多橘子的情况下,可以通过多喝水来缓解上火的症状。

女性在非月经期间也可以吃橘子,每天坚持吃一个橘子可以预防卵巢衰老,卵巢衰老会直接影响女性的月经周期。所以吃橘子还能改善月经不正常的情况。平时除了吃橘子以外,还可以多吃苹果和香蕉等水果,能中和橘子的上火属性,起到润肠胃的作用。

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