一些年轻的男女由于一时的冲动后，意外代孕生了宝宝，而当中有很多问题是不为重视的，她们没有婚前检查，也没有作孕前检查，冒然生出的小孩多为数都欠缺健康的。所以孕期的保健工作是孕育一个健康宝宝的前提。

　　一般孕前保健包括近亲不能结婚、婚前体验、选择比较佳年龄和时机代孕、消除影响优生的不健康因素、改天津哪里找代孕妈妈善不利于忧孕的工作和生活条件、孕前饮食营养补充、丈夫优良精子的培养，以及遗传咨询和婚育相关法规等。

　　而且在备孕期间男女双方都是由很多禁忌的，不然就会生出不健康的宝宝了，而比较大的问题就是日常的饮食问题了，这是直接关乎到宝宝的自身健康的。

　　【女性饮食禁忌】1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划代孕的准妈妈食用大量这类食品后，同精索静脉曲张会导致妇科疾病样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

　　6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。盆腔积水可以捐卵吗p>

　　7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　8、避免吃各种"污染"食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜大自然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果比较好去皮后再食用，以避免农药污染。

　　9、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

　　【男性饮食禁忌】 少偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽西安做代孕哪里专业 说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

　　这些都是一些基本的常识，希望在备孕中的朋友要加以注意!

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